2013年10月16日

足底筋膜炎対策

最近、長時間歩いていると足の裏が痛くなって歩けなくなりました。😖
病院へ行ってレントゲンや触診から足底筋膜炎と診断されました。

話を聞いてみるとなかなか治りにくい症状みたいです。
安静にしておけば少しずつ治ってくるみたいなのですが、歩かないわけにもいかないし💨

困っていました。

とりあえずクッション性の高い靴を買いましたが痛みは治まりませんでした。

なのでネットで靴の中敷きを買いました。
いろいろ試してみたのですが、一番よかったのがインソールプロ 足底筋膜炎対策インソールです。💡
土踏まずの痛みを軽減させるインソールはここでも紹介されていました。→土踏まずの痛みを軽減させる

足底筋膜炎対策インソールを使ってみた感想ですが、かかと部分を保護してくれる。
足底筋膜炎で困っていたのが、かかとの痛みです。
このソールはかかとの部分にクッション性を持たせており、かかとにかかる衝撃を分散させてくれます。

もう一つ、足ふまず部分も保護してくれます。
足ふまずの部分が少し盛り上がっており、自然に足のアーチを作ってくれます。
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2013年06月19日

ダニ対策・ダニ退治






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2013年03月19日